أحذروا الثلاث دقائق الاولى .........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

أحذروا الثلاث دقائق الاولى بعد الاستيقاظ من النوم !!!
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!
كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة: ( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ) .
ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

أحذروا الثلاث دقائق الاولى ......... 12fb

أحذروا الثلاث دقائق الاولى ......... 12fb

أحذروا الثلاث دقائق الاولى ......... Gif

شكرا لك أخي الكريم على الإفادة

جزاك الله خيرا

"اللهم ثبتنا يارب"

بارك الله فيك اخي.مشكور على مجهوداتك

دائماwingleمشكووووووووووووووووور

ميرسي خويا ابراهيم
معلومة جديدة ماكنتش علابالي بيها
الحمد لله كي اقرينها قبل ماتصرا لي حاجة
cheers

مشكووووور

شكرا لك أخي الكريم إبراهيم

على هذه المعلومة الجديدة و المهمة جدا

صراحة في بعض الأحيان إن لم أقل غالب الأحيان

أستيقظ بسرعة من فراشي خاصة إن كان سبب إستيقاظي

صرخة مدوية من الوالد

ههههههههههههههههه

في إنتظار جديدك القادم فلا تبخلنا به

تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــات أخوكم الوفي

Mostafa RAUL

شكرا على المعلومة أخي إبراهيم
اتمنى لك التوفيق و النجاح

بارك الله فيك
جوزيت كل الخيرAB confused

مشكووووووووووور أخي الكريم على المعلومة الرائعة والمفيدة طبعا

دائما متألق جوزيت خيرا

**نسرين**

شكرا على مجهوداتك القيمة

بوركت اخي ابراهيم على هذه الإفادة القيمة

جعلها الله في ميزان حسنــاتك

دمت وفيا لنا يا مميز

» حذر3 دقائق الاولى من الاستيقاظ
» دقائق فقط ..
» نماذج لاختبارات في الرياضيات للثلاثيات الثلاث شعبة تسيير و اقتصاد
» ( اكتب في دقائق ما كتبه الخطاطين في شهور ) برنامج الكلك + مع شرح مصور
» خواطر 6 الحلقة الاولى