إضحك .. وفرفش .. هههههه

من أجمل المشاعر وأروعها هي السعاده والفرح

فالشخص السعيد يرى العالم من حوله مبهج ونضر ,, يرى كل ما حوله سعيدا (( اضحك للدنيا تضحك لك )) .. السعاده

عالم رائع لا حدود له .. فالتجعل لك جزءا من وقتك يوميا لتجوب في هذا العالم الوااااسع الجميييل ..

ماهو الضحك ؟؟

الضحك بشكل عام يمكن تعريفه بأنه حالة يمر بها الإنسان من فترة لأخرى وتعتبر تتويجا لمزاج الإنسان المرتفع ، كما انها

تعتبر تعبيرا صريحا عن السرور .

فالابتسامه والضحك مفتاحان للسعادة ,, وأنا أعتبر أن الضحك هي الماده المعنوية التي يطلق عليها (( اكسير الشباب ))

فما أجمل أن تكون الابتسامة من الداخل أي ابتسامة القلب فهي تنعش الروح والجسد معا وليس هذا فقط بل وأيضا من فوائد

الضحك أنه ...

• عندما تضحك تصبح عيناك براقتان وأكثر وسامة.

• يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

• يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

• يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

• يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

• يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد

الطاقة.

• يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

•يرى الطب الصيني، أن ترطيب وتغذية الرئتين في موسم الجفاف أمر مهم للغاية ويقترح علينا ترطيب وتغذية

الرئتين من خلال الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين.

• وأثبتت اختبارات أجريت أنه بمجرد توقع حدث سعيد بهيج أو مضحك‏،‏ قد يرفع مستويات الأندروفين

والهرمونات الأخرى التي تحدث شعورا بالمتعة والاسترخاء وتخفض إفراز الهرمونات المصاحبة للتوتر‏.‏
.................

ابتسمو .. فالابتسامة لا تكلف شيء ولكنها تعني وتعطي الكثير

أضحك وفرفش وأوعى وشك يكرمش

تمنياتي للجميع بلحظات سعيده


يللا .. عايزة أشوف ابتساماااااات عرييضه

الابتسامه والضحك مفتاحان للسعادة
شكرا أخي الكريم على هدا الموضوع الرائع