منتديات رمضان حمود التعليمية
10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 71034love
مرحبا بك زائرنا الكريم ، نتمنى أن تكون في تمام الصحة و العافية

سنسعد كثيرا لتسجيلك ومشاركتك معنا - نحن بإنتظارك
منتديات رمضان حمود التعليمية
10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 71034love
مرحبا بك زائرنا الكريم ، نتمنى أن تكون في تمام الصحة و العافية

سنسعد كثيرا لتسجيلك ومشاركتك معنا - نحن بإنتظارك
منتديات رمضان حمود التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى تعليمي يشمل مستويات المتوسط و الثانوي و العديد من الأقسام في كل المجالات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالدردشة

 

 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........

اذهب الى الأسفل 
+5
THE BLOOD OF BLADES
gladiator
KANARIST L'ARTIST
infoplus47
wingle
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
wingle
♥ عضو متطور ♥
♥ عضو متطور ♥
wingle


♦ المهنة ♦ : طالب
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 1172
♠ العمر ♠ : 32
♠ الولاية ♠ : متقن رمضان حمود
♠ نقاط النشاط ♠ : 19199
♠ السٌّمعَة ♠ : 23
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-01-07, 00:01

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 54645sd

هاااااااااي 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 59


10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 24


--------------------------------------------------------------------------------

قرأت معلومات أعجبتني وحبيت انقلها لكم .. 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 81

هي أكبر عشر عادات يجب تجنبها وإلا خسرنا أدمغتنا 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... 92



1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبيةعلى الدماغ.


Coolالقيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

لأن الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدماغ




10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Ns3abh0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
infoplus47
♥ عضو محترف ♥
♥ عضو محترف ♥
infoplus47


♦ المهنة ♦ : طالب
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 3538
♠ العمر ♠ : 30
♠ نقاط النشاط ♠ : 21896
♠ السٌّمعَة ♠ : 64
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-01-07, 02:18

شكرا لك على الموضوع و على النصائح القيمة و بارك الله فيك على الإفادة .

ننتظر المزيد من المشاركات التي ستكون جلها مفيدة كما ألفناها .

دمت وفيا و مخلصا للمنتدى .

وفقك الله و وفق الجميع .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KANARIST L'ARTIST
♥ مراقب ♥
♥ مراقب ♥
KANARIST L'ARTIST


♦ المهنة ♦ : جامعي
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 3705
♠ العمر ♠ : 35
♠ الولاية ♠ : جزر الكنـاري
♠ نقاط النشاط ♠ : 23610
♠ السٌّمعَة ♠ : 122
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-01-21, 11:15

لك مني ألف شكر أخي ابراهيم على هاته الفوائد

الكبيرة و على النصائح الغالية

في انتظار المزيد من النصائح

وفقك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/yacinoukanari
gladiator
♥ عضو أساسي ♥
♥ عضو أساسي ♥
gladiator


♦ المهنة ♦ : جامعي
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 1605
♠ العمر ♠ : 32
♠ الولاية ♠ : 47
♠ نقاط النشاط ♠ : 18878
♠ السٌّمعَة ♠ : 58
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-01-22, 11:23

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


ربي ايجيب الخير برك
السكريات على العام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
THE BLOOD OF BLADES
♥ عضو مبتدئ ♥
♥ عضو مبتدئ ♥



ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 28
♠ العمر ♠ : 31
♠ نقاط النشاط ♠ : 16192
♠ السٌّمعَة ♠ : 3
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-04-28, 19:38

لقد قرأت في موضوع في المنتدى أن قلة النوم هوماجعل عمر النساء طويلا
وها أنت الآن تعلمنا بمشكلة مع قلة النوم فأيهما نؤيد يا ترى؟!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amin22
♥ مشرف ♥
♥ مشرف ♥
amin22


ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 786
♠ العمر ♠ : 34
♠ نقاط النشاط ♠ : 17600
♠ السٌّمعَة ♠ : 14
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-04-28, 19:56

شكرا لك اخي على النصائح القيمة والمفيدة
بارك الله فيك
تحياتي

amin22
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.maths47.3oloum.org
مروة
♥ عضو نشط ♥
♥ عضو نشط ♥
مروة


انثى ♠ عدد المساهمات ♠ : 620
♠ العمر ♠ : 32
♠ الولاية ♠ : ارض الله
♠ نقاط النشاط ♠ : 17490
♠ السٌّمعَة ♠ : 19
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-05-27, 12:11

شكرا لك اخي على المعلومات الجد قيمة .بارك الله فيك وجزاك الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الأمل
♥ عضو ♥
♥ عضو ♥
وردة الأمل


انثى ♠ عدد المساهمات ♠ : 155
♠ العمر ♠ : 29
♠ نقاط النشاط ♠ : 16124
♠ السٌّمعَة ♠ : 7
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات يجب تجنبها وإلا خسرنا أدمغتنا   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-05-27, 19:02

جزاك ربي خيرا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-05-30, 19:33

مشكوووور أخي على الموضوع القيم
والمعلومات المفيدة والجديدة ...
بارك الله فيك ووفقك للمزيد
لاتبخلنا بما عندك
-- تحياتي --
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المسامعي
♥ عضو مبتدئ ♥
♥ عضو مبتدئ ♥
المسامعي


ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 23
♠ العمر ♠ : 33
♠ نقاط النشاط ♠ : 15470
♠ السٌّمعَة ♠ : 1
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-11-05, 19:15

شكرااااااااااااااااا
على المعلووووووووووووووووومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gladiator
♥ عضو أساسي ♥
♥ عضو أساسي ♥
gladiator


♦ المهنة ♦ : جامعي
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 1605
♠ العمر ♠ : 32
♠ الولاية ♠ : 47
♠ نقاط النشاط ♠ : 18878
♠ السٌّمعَة ♠ : 58
♣ التوقيت ♣ :

10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........   10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ........... I_icon_minitime2010-11-05, 19:40

شكرا لك يا ابراهيم على هاته الفوائد والارشادات
دمت ودام تالقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10 عادات تدمر الدماغ
» أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
» أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‎
» اجمل 5 اشياء في العالم
» انظر كيف تدمر حاسوبك بيديك طرق سهلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رمضان حمود التعليمية :: ○ الأقســ العلمية ــام ○ :: التطور العلمي-
انتقل الى: