العين مرآة صحتك

موضوع: العين مرآة صحتك 2010-01-08, 00:52

العين مرآة صحتك

صحة البدن تبدأ من سلامة العيون وعيناك مرآة صحتك.. هذا ما أكدته دراسة حديثة أظهرت أن النظام الغذائى السليم وأسلوب الحياة ربما يكون له دور كبير سلبا أو إيجابا في إصابة المرء بأمراض العيون ولاسيما مرض إعتام عدسة العين المتعلق بالتقدم في العمر.

وأظهرت دراسة حديثة أن نوعية الغذاء والتدخين والوزن ربما تؤثر على فرص الاصابة بمرض إعتام مركز البصر ولذا فإن النظام الغذائي الصحي وعدم التدخين وعدم زيادة الوزن كلها عوامل تجنب الانسان الاصابة بهذا المرض.

وهذا المرض الذي ينشأ من إعطاب عدسة العين تدريجيا وخاصة بعد سن الستين هو السبب الاول لفقد البصر في الولايات المتحدة حيث يصاب أكثر من 13 مليون شخص في أمريكا بنوع آخر من هذا المرض الذي يعتبر غير شائع بين الناس أقل من سن 55 عاما.

وأفادت الدراسة التي أجراها الباحثون في مدرسة هارفارد الطبية بالولايات المتحدة بأن المدخنين والذين يعانون من زيادة الوزن وأولئك الذين يتناولون القليل من مضادات الاكسدة الطبيعية الموجودة بوفرة في الفاكهة والخضروات يميلون إلى الاصابة ببعض أنواع من أمراض العيون.

كما نصح الباحثون بالالتزام بتناول الاطعمة المغذية والغنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين مؤكدين أن صحة البدن تبدأ من سلامة العيون.

العين مرآة صحتك Ssa

موضوع: رد: العين مرآة صحتك 2010-02-05, 08:47

شكرا لك يا إبراهيم على هذا الموضوع

المفيد و على هذه النصائح الغالية .

ننتظر مزيدك .

دمت وفيا و مميزا في المنتدى .

وفقك الله .

» من أجل صحتك...ستة نصائح تجنبها بعد الأكل......(هااااااام).
» تركيب العين
» قصة تدمع العين
» نصائح قالها الرسول للبشرة و الشعر و العين و الجسم و الرشاقة
» أوضاع وحركات العين في اللغة العربية