بعض من فـوائد الضحكـ ..

بعض من فـوائد الضحكـ ..

عند الضحك: يفرز الدماغ هرمون يسمى"الأندورفين" ويعتبر أقوى

مسكن للألم ....

للمتوترين :

الضحك يمحو كلياً التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في

الأصل السبب الرئيسي لظور ألم الرأس والظهر والعنق.

للمصابين بالأرق :

يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم

بشكل طبيعي فيزيلها .

للمصابين بأرتفاع ضغط الدم :

يؤدي الضحك الى تحسين الاوعية الدموية فيرخي عضلاتها

الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني .

للمصابين بعسر الهضم أو أضطرابات في الجهاز العصبي :

يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً .

للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية :

أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو يمكن للضحك أن يساعدهم على

القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر فائدة .!

أضحك... تضحك لك الدنيا

حياتك أقصر من أنك تقضيها نكد..
__________________