حذر3 دقائق الاولى من الاستيقاظ

السلام عليكم و رحمة الله

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى
ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة
بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت
التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك:
بأن النوم يمر بأربع مراحل
معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله
تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة
النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون
ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ
الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه ممايؤدى إلى سرعة
التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريض امابلاكتئاب أو
بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل
سلبي كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف
بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات
عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة
إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ
المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد
يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة
ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص
الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك
مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدرالله) جلطة في شرايين القلب.

عدل سابقا من قبل maikal في 2010-08-30, 16:30 عدل 2 مرات

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم

مشكور أختي على الموضوع

لقد كنت دائم أستيقض بسرعت في

الشتاء وسبب تأخر الوقت أو مشابه ولكن لن أعيدها

مع تحياتي لأعضاء المنتدى

maikal

السلام عليكم
كل ماقلتيه صحيح وأشكرك جزيل الشكر على الموضوع الرائعوالمفيد
نعم علينا أن نحذر من هذاالشيئ الرهيب علينا عندما تستيقظ أحدا عليك أن تستيقظه بلارفق وإلى سيفزع ممكن يموت
مشكووووورة روح المنتدى على الموضوع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صح فطوركم
ibra milano

هذه الردود التي تفعلها ليست ردود عليك أن تحذرmaikal يا أخي
الردود ليس شكرا وتذهب إقرأ الموضوع
مابك

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

شكرا جزيــــــــــــــــــــلا أختي الغالية مروة

والله لم أكن أعلم بهذه المعلومة من قبل

و للأسف أنا أستيقظ بسرعة من النوم

و لكن من الآن فصاعد سأستيقظ بروية

أكرر شكري لكي يا روح المنتدى على كل المعلومات القيمة

التي لا تعد ولا تحصى

ibra milano

هذه الردود التي تفعلها ليست ردود عليك
أن تحذرmaikal يا أخي
الردود
ليس شكرا وتذهب إقرأ الموضوع
مابك

لا تقلق يا أخي فهناك من سيوقفه عند حده

تحيـــــــــــــــات أخوكم الوفي

Mostafa RAUL

السلام عليكم

مشكروة اختي مروة على المعلومة القيمة

والله كنت اجهل هذه المعلومة ولم اسمع بها ابدا

توجد العديد من الأشياء لايعرفها البعض منا

لذا علينا ان لا نتوانى في تقديم اي معلومة

لأن خير من اقتدى بها سيعود علينا بالخير

وخير هذه المعلومة سيعود عليك اختي بالخير ان شاء الله

جزاك الله الف خير

صح فطوركم

تقبلي مروري

» أحذروا الثلاث دقائق الاولى .........
» أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
» دقائق فقط ..
» ( اكتب في دقائق ما كتبه الخطاطين في شهور ) برنامج الكلك + مع شرح مصور
» خواطر 6 الحلقة الاولى