منتديات رمضان حمود التعليمية
 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° 71034love
مرحبا بك زائرنا الكريم ، نتمنى أن تكون في تمام الصحة و العافية

سنسعد كثيرا لتسجيلك ومشاركتك معنا - نحن بإنتظارك
منتديات رمضان حمود التعليمية
 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° 71034love
مرحبا بك زائرنا الكريم ، نتمنى أن تكون في تمام الصحة و العافية

سنسعد كثيرا لتسجيلك ومشاركتك معنا - نحن بإنتظارك
منتديات رمضان حمود التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى تعليمي يشمل مستويات المتوسط و الثانوي و العديد من الأقسام في كل المجالات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالدردشة

 

  °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
KANARIST L'ARTIST
♥ مراقب ♥
♥ مراقب ♥
KANARIST L'ARTIST


♦ المهنة ♦ : جامعي
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 3705
♠ العمر ♠ : 34
♠ الولاية ♠ : جزر الكنـاري
♠ نقاط النشاط ♠ : 23046
♠ السٌّمعَة ♠ : 122
♣ التوقيت ♣ :

 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° Empty
مُساهمةموضوع: °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°    °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° I_icon_minitime2011-02-21, 11:37


 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° I239734482_76137_7

 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° 439857hze1vgnqaz








وجبة الإفطار تقلل من الوزن...!!!







 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° Breakfast






أظهرت دراسة علمية أن تناول وجبة إفطار كبيرة وغنية بالكربوهيدرات والبروتينات وأتباعها

بوجبة منخفضة الكربوهيدرات والسعرات يؤدي إلى فقدان الوزن والحفاظ عليه منخفضا.


وأشار الباحثون أن وجبة إفطار كبيرة تأتي بنتيجة في هذا الصدد




لأنها تتحكم في الشهية وتشبع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والنشويات.






 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° Jb12870454581


وذكرت الدكتورة دانيلا ياكوبوفيتش في بيان أصدرته جمعية الغدد الصماء في سان فرانسيسكو




إلى أن الوجبة المرتفعة الكربوهيدرات صحية جدا كونها تسمح للشخص



بتناول قدر اكبر من الفاكهة الغنية بالألياف والفيتامينات.


وأضافت ياكوبوفيتش بأن الوجبة المنخفضة السعرات تفاقم من الرغبة في




تناول الكربوهيدرات وتبطئ من التمثيل الغذائي، وبذلك تكون هناك عودة سريعة إلى البدانة.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/yacinoukanari
infoplus47
♥ عضو محترف ♥
♥ عضو محترف ♥
infoplus47


♦ المهنة ♦ : طالب
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 3538
♠ العمر ♠ : 29
♠ نقاط النشاط ♠ : 21332
♠ السٌّمعَة ♠ : 64
♣ التوقيت ♣ :

 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° Empty
مُساهمةموضوع: رد: °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°    °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° I_icon_minitime2011-04-02, 11:23

شكرا لك على موضوعك : الأهمية الصحية لوجبة الإفطار .

أكيد سيفيد زوار و أعضاء المنتدى .

نحن في انتظار مزيدك .

دام عطاؤك ، و وفاؤك للمنتدى .
---------------------------

تقبل مروري .

Infoplus47
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KANARIST L'ARTIST
♥ مراقب ♥
♥ مراقب ♥
KANARIST L'ARTIST


♦ المهنة ♦ : جامعي
ذكر ♠ عدد المساهمات ♠ : 3705
♠ العمر ♠ : 34
♠ الولاية ♠ : جزر الكنـاري
♠ نقاط النشاط ♠ : 23046
♠ السٌّمعَة ♠ : 122
♣ التوقيت ♣ :

 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° Empty
مُساهمةموضوع: رد: °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°    °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° I_icon_minitime2011-04-02, 15:31


مشكور أخي الكريم

على مرورك الجميــل

دام وفاؤك لمنتداك الكبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/yacinoukanari
نور الفردوس
♥ عضو ♥
♥ عضو ♥



♦ المهنة ♦ : أستاذ
انثى ♠ عدد المساهمات ♠ : 195
♠ العمر ♠ : 26
♠ نقاط النشاط ♠ : 15251
♠ السٌّمعَة ♠ : 1
♣ التوقيت ♣ :

 °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° Empty
مُساهمةموضوع: رد: °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°    °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l° I_icon_minitime2011-09-02, 22:57

مشكور أخي على الموضوع صحيح لوجبة الافطار أهمية كبيرة والا نصبح مفرطين في الأكل و نأكل فوق الحد المراد جسمنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
°l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا لو أهملت تناول وجبة الإفطار؟؟
» أسرار الإفطار على تمر ...
» وجبة الدماغ
» تناول البيض يقوي الذاكرة و ينقص فى الوزن
»  قلة النوم تزيد في الوزن وتبطئ عملية التمثيل الغذائي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رمضان حمود التعليمية :: ○ الأقســ العلمية ــام ○ :: الطب و الصحة-
انتقل الى: